Приветствую, мой друг. Давайте сегодня поговорим о некоторых общих правилах похудения, которые надо соблюдать если вы решили постройнеть и улучшить свое здоровье. Этими правилами я стала пользоваться, когда…

Приветствую вас! Сегодня поговорим о самом первом шаге в похудении, это питьевой режим. И начнем с того что посчитаем сколько нужно  пить чистой воды в день. Посмотрите видео…

Давайте знакомиться. Приветствую вас, дорогой посетитель на моем сайте. Меня зовут Надежда, мне 66 лет. Я создала этот сайт, чтобы делиться тем, как правильное  сбалансированное питание,  помогло мне…