Ряженка — любимый многими кисломолочный напиток с богатой историей и массой полезных свойств. Она не только вкусна, но и обладает рядом преимуществ для здоровья. В этой статье вы…
Питание
Питание- это рубрика в которой публикуется информация про продуктам питания, которые полезны для здоровья и похудения
Питание и возраст — это две взаимосвязанные темы, о которых мало задумываются в повседневной жизни. То, что вы кладёте на тарелку, напрямую влияет на то, как быстро организм…
Какао — это не просто вкусный напиток из детства. Он давно стал объектом внимания диетологов и врачей. Так ли он полезен, как кажется, и нет ли в нем…
Кофе — это не просто бодрящий утренний напиток, а настоящий источник энергии и удовольствия. Мы ценим его за аромат, вкус и способность поднимать настроение даже в самые пасмурные…
Калории — это маленькие хитрецы, которые определяют, сколько энергии мы получаем из еды. Подсчет калорий иногда кажется сложным и скучным, но на самом деле это отличный инструмент, чтобы…
Сельдерей уже давно завоевал статус суперфуда. Кто-то обожает его за яркий хруст и нейтральный вкус, другие же уверены, что он скорее модное клише, чем реальная польза. Давайте разберёмся,…
Вечернее переедание — проблема, с которой сталкивается каждая вторая из нас. После рабочего дня так и хочется закинуться чем-то вкусненьким, чтобы расслабиться. Но лишние калории быстро откладываются на…
Облепиха – яркая оранжевая ягодка, которая привлекает внимание не только своим видом, но и невероятной пользой для здоровья. Эти ягоды настолько богаты витаминами и питательными веществами, что их…
Мы привыкли думать что грибы вкусное и полезное дополнение к нашему меню. Но так ли они безопасны? Чем они могут быть полезны, а в чем их подводные камни?…
Чеснок уже давно занимает почетное место на кухне и в народной медицине. Его острый вкус и аромат многим знакомы с детства, но не все знают, что этот маленький…