Что делать если переели в новогоднюю ночь
Новый год уже на подходе, а значит, впереди волшебная ночь, нарядная ёлка, бенгальские огни и, конечно, щедро накрытый стол. Селёдка под шубой, оливье, горячее, десерты — всё так…
7 советов, как не переедать в новогодние праздники
Приближается Новый год и у многих возникает вопрос: «что нужно делать чтобы не переедать на новогодних праздниках?» Новогодние праздники — это всегда весело, вкусно, но порой немного… тяжеловато….
Новогодний стол для приверженцев правильного питания
Новый год — это не только время для подарков и праздника, но и возможность проявить творчество на кухне. А что, если удивить гостей и семью полезными, но безумно…
Как не переедать вечером: 7 проверенных способов
Вечернее переедание — проблема, с которой сталкивается каждая вторая из нас. После рабочего дня так и хочется закинуться чем-то вкусненьким, чтобы расслабиться. Но лишние калории быстро откладываются на…
Полезные перекусы на каждый день: как не набрать лишний вес
Давайте честно, перекусы — это спасение в насыщенном ритме жизни. Когда времени мало, хочется что-то быстро съесть, чтобы зарядиться энергией. Но есть нюанс: если выбирать вредные перекусы, это…
Как заботиться о волосах зимой: советы, которые реально работают
Уход за волосами зимой — задача не из лёгких, ведь холодный воздух на улице и сухость в помещении превращают каждую прядь в настоящий вызов для красоты. Волосы теряют…