Слёзы на пользу: Чем лук может удивить наш организм
Репчатый лук – тот самый овощ, который у многих вызывает смешанные чувства. Он заставляет нас плакать, но при этом неизменно занимает почётное место на кухонных столах. Почему? Потому…
Топ-10 способов замотивировать себя худеть без стресса
Мотивация для похудения — важный элемент на пути к стройной фигуре и здоровому телу. Часто бывает трудно удержаться на этом пути, особенно если появляются соблазны или стрессовые ситуации….
Как наладить работу кишечника и похудеть: простые советы для здорового тела
Здоровый кишечник — это ваш скрытый союзник на пути к идеальной фигуре! Во время похудения важно не только снижать калорийность рациона и заниматься спортом, но и поддерживать здоровую…
Картофель: Польза и вред для здоровья и фигуры – стоит ли включать в рацион
Осень на дворе – а это значит, что пришло время собирать один из самых популярных и привычных продуктов на наших столах – картофель. Но так ли он хорош,…
Может ли творог быть вредным: научные исследования и реальные случаи
Вред творога может проявиться в ряде случаев, особенно для людей с определёнными заболеваниями. Творог, один из любимых молочных продуктов, славится своими полезными свойствами. Это высокое содержание белка, кальция…
Груша для здоровья и похудения: польза и подводные камни
Недавно мой сын привез домой целое ведро груш, и первое, о чём я подумала: «Что же с ними делать?» И тут мне пришла в голову идея — раз…